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Aquacardio, Aquapower jogging, Aquafit palmes

Aquacardio

Cours aquatique en musique qui sollicite de manière intense l’activité cardio-respiratoire tout en permettant un renforcement musculaire généralisé.
Horaires lundi : 17h15-17h55 & 18h00-18h40

Aquapower jogging

Animation basée sur des exercices de course en suspension dans l’eau profonde.
L’aquapower jogging permet un travail cardio-vasculaire intense et un renforcement musculaire équilibré.
Horaires
Jeudi : 19h30 - 20h10

Aquafit-palmes

Cours aquatique avec palmes, pour travailler les différents groupes musculaires, mais aussi l’équilibre et la coordination en se détendant et en s’amusant.
Horaires
Lundi : 18h45 - 19h25

Tarifs à la séance
Résidents Annonay Agglo. : 5,00 €
Résidents extérieurs : 7,10 €


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